最重要的力量
無條件的愛
人世間，沒有哪一種愛比親子之間的愛更動人、更有力、成就更大了。這是真實的愛，很麻煩的愛，永不停止、永不懈怠的愛。這種愛會永遠的改變你。當有了孩子，你就進入永遠的精神分裂狀態。你會發瘋，你發狂的愛上這個小寶寶，不管這個小寶寶是收養的，還是親生的。對於新手父母，這種愛如此新鮮、如此出人意料之外。這是前所未有的的經驗。我們從來不知道自己可以如此無私、如此心甘情願的為了小寶寶放棄一切。進入了終其一生不會改變的瘋狂狀態，我們開始為人父母的探險之旅。在執行世界上最重要、也最困難的任務—養育孩子—時，唯一能夠協助我們的盟友，就是大自然送給每一位家長的禮物：愛。何等的愛啊！我們這些醫生平常實在太輕忽愛了，在這本書裡，我們將會強調愛的重要。在我們的治療架構中，愛是一切的基礎和支持。我們的模式就是建立在愛的基石上。
因為，愛是你發掘孩子優勢的最重要工具。愛是免費、立即可以取得、永不枯竭的，這不是很棒嗎？只有愛當然還不夠，但是如果沒有愛，一切都變得不可能。愛的效果難以預測，你愛你的孩子，但是這份愛能夠引導出什麼優勢來，我們永遠無法知道。只要你持續的愛孩子，並信任這份愛，幾年之後，孩子的優勢自然會出現。如果沒有愛，優勢或是無法出現，或是受到扭曲。所以，相信你對孩子的愛，不要放棄孩子，也不要放棄愛的力量。有時候，愛是你擁有的唯一武器。但是，無論你覺得多麼絕望，只要你還是一直愛你的孩子，總有一天，孩子的才華就會出現，也許會出乎你和全世界的意料之外，就像岩石縫隙裡冒出來的野花。
信任愛所開啟的旅程。仔細傾聽孩子試圖唱出的生命之歌，尋找孩子天生注定要演奏的生命樂器，嘗試看到孩子未來即將成為的那個人。
這些不是冠冕堂皇的漂亮話，而是撫養孩子的過程中最重要的元素，尤其是那些非常有意思卻常常被誤解的ＡＤＤ孩子。這些孩子特別需要有人看到他們內在的美好，並將之引導出來。這個過程需要你無私的付出而且充滿挫折，只有最好的家長和教師才做得到。但是我們也相信，任何家長或教師都可以成為最好的家長或教師。
有些孩子生下來就一切順遂。他們不需要任何人傾聽他們試圖唱的生命之歌，因為他們唱的歌早已經存在於這個世界，他們一生下來就可以直接加入這個世界。他們天生擁有他們要演奏的生命樂器。他們長大，順利成為應該成為的樣子。生命如此自由、如此容易。他們從一開始就融入社會。真好！
但是，也有很多孩子無法輕易融入，或是完全無法融入。他們不是加入這個世界，而是彈開來。他們為自己惹麻煩，也為其他人惹麻煩。他們成為大人之間蹙眉長談的主題：「我們要拿這孩子怎麼辦？」
這個問題的答案很清楚，雖然很少人明白直接的強調出來：愛他們。但這有一個問題：有些孩子並不是時時刻刻讓人疼愛。即便如此，還是要愛他們，有智慧的愛、聰明的愛，最重要的是他們迫切需要的：堅持不懈的愛。這些孩子最需要的就是有人察覺到他們怪裡怪氣、不合時宜、惹人生氣或充滿破壞性的行為中那一絲絲的正向表現。
讓愛實踐它改變一切的魔術—沒有任何事情能像「愛」這樣改變一個人—但是愛絕不能盲目。愛必須能清楚看到現實，並且必須勇敢。經由愛的眼睛，你看到站在眼前的孩子，沒有不實幻想、看到孩子真正的樣貌，而不是看到你一直希望擁有的理想孩子。你愛這個孩子，這個麻煩孩子，這個不會得獎狀、成績不好、將來考不上好學校、學不好樂器、不會打球的孩子，甚至是對這一切壓根沒興趣的孩子。
下了班回到家，你的孩子迎上前來，你看到的必須不是那個完美的孩子或那個你希望看到的孩子，而是那個真正的孩子、那個髒兮兮的孩子。他迎向你，渴望得到你真正的瞭解和愛。
如果你給那個真正的孩子愛，你知道會造成什麼效果嗎？一切都會改變！你將成為魔術師。
成功和不成功的人之間最大的分野就是「愛」。成為快樂成人的最重要特質就是「愛」。因此，對孩子表達你的愛。享受孩子的陪伴，盡量多花時間與孩子相處，一起玩樂。遇到問題就解決問題，不管問題是什麼，並且在心裡相信著：長久下來，愛能夠支撐你們度過困難。這或許很難，但是如果堅持下去，你會發現自己做的是世界上最重要、也最有成就感的工作了。這份工作很少人會注意到，沒有人會給你打分數，也沒有人會給你薪水。確實，如果你將孩子放在最重要的位置，你的事業可能因此受挫。你可能無法成為公司主管，或第一小提琴手，或坐上第一把交椅。但是你做的是為人父母能夠做的最偉大的事情：給孩子最好的人生起點。當你臨終，當你面對你的一生，一切都看得再明白不過的時候，心裡會感到安慰，因為你盡了全力把你的愛給了最需要的人—你的孩子。
我們絕對不是在說，如果你的孩子表現不好或是惹上大麻煩的話，就都是你的錯，因為你愛得不夠，或愛得不正確。完全不是這樣的。有些孩子就是會表現不好，他們天生就是有困難，沒有人能夠改變他們。但是如果你希望給孩子一個機會，那麼，「愛」就是最重要的元素了—內行而有創意的愛、一致而持續的愛、有智慧而熱情的愛、讓對方知道的愛，即使你有時候覺得哀傷、失望、絕望。這種愛很有力量而且有魔術般的效果，可以看穿所有逆境，毫不退縮。它會戰勝一切。
正如我們之前說過的，許多孩子很容易讓人愛，卻不是每一個孩子都容易讓人愛。有時候，ＡＤＤ的孩子實在很難讓人愛他們，但是這些孩子卻最需要你的愛，因為他們在別處得不到愛。
雖然愛是任何問題的最佳「治療」，醫師和專家很少提及用愛治療ＡＤＤ（或其他任何問題）的原因有好幾個。首先，我們很難定義「愛」是什麼，因此很難開處方。第二點，我們很難測量愛的效果。第三點，可能也是最重要的一點，愛不是速成療法。大部分經過科學研究的治療方法，在雙盲隨機測試之後都可以很快的看到結果，有的藥物可以在幾小時內發揮效果，有的治療需要幾個月，至多一兩年也看得到效果了。「愛」卻不是這樣子的，「愛」沒辦法速成，常常讓人覺得毫無進展。你可能得愛上十年二十年才看得到結果。在看到結果之前，科學研究可能已經認定了你的努力無效。
所以，專家建議各種複雜的治療方法，拿各種表格、計畫...

譯者介紹
丁凡
留美遺傳學碩士，由分子生物研究轉戰教育界，長期關心學習障礙與另類教育，曾任台北市學習障礙者家長協會理事長、兒童教育實驗文教基金會董事長、種籽學苑校長。目前是自由文化工作者，同時學習、創作、寫作、翻譯、演講、教課，對戲劇及繪畫獨具興趣。翻譯過《孩子，你的敏感我都懂》、《分心不是我的錯》、《分心也有好成績》、《我的天才噩夢》、《因才施教》、《瑟谷傳奇》等書；著作有《小孩萬歲》、《留級生教授》等書。
部落格：balas.typepad.com

推薦　6
譯序　13
前言　19

PART 1接受孩子真正的樣貌

第1章　最重要的力量：無條件的愛　27
試著跟上孩子的腳步，傾聽他的生命。多花時間和孩子相處。注意看、注意聽，和他互動，但是不要東管西管或嘮嘮叨叨，不要擔心事情做得如何。只要在一起相處就好，你很快就會知道孩子是怎樣的一個人。

第2章　跟他站在同一邊：在質疑聲浪中仍然堅持對孩子的愛　45
撫養分心兒童是一場馬拉松賽跑，而不是跑百米。如果你能夠運用本書提供的這些原則，你和你的孩子將有機會不但跑完這場馬拉松，還會有很好的表現呢！

第3章　發展同理心：身為分心兒童是什麼滋味？　53
我想到什麼、看到什麼，就說什麼。有時候我會後悔，因為會惹上麻煩，我猜也會讓我進不了某些好大學，可是你知道嗎？我其實有點自豪。誠實不好嗎？不管怎樣，反正我也改不了，這一點我很確定。

第4章　尋求正確的協助：帶來希望的專家建議　61
別讓孩子或你自己在冷酷的現代醫學洪流裡變成一個物件。對孩子和你而言，最佳協助始於對話，而不是測驗或問卷，永遠以誠摯的人和人之間的連結開始。

第5章　擺脫長期的誤解：從道德、障礙角度，到優勢角度的思考　75
我們都從中獲益。醫學理論不但比道德論有效，而且能用理性和理解對抗污名和偏見。雖然許多人仍因為污名、偏見和恐懼而不敢向精神醫學專家求助，整個社會潮流確實比較傾向理性和接受了。

第6章　強調正向特質：用行動表示　91
強調正向不是表面功夫，不是在作業上蓋個笑臉一樣的小伎倆。強調正向的家長不是一直當啦啦隊而已。強調正向需要特別的技巧，你需要很有觀察力、有洞見、明智、大膽，才能做得對。

第7章　一體兩面的鏡像特質：缺點裡的優點　101
你越能用正面的角度重新檢視孩子的特質，就越能全面描述孩子這個人，而不是單單描述他的問題。缺陷取向忽視孩子的優點，其後果可能很糟糕：忽視優點往往會讓優點逐漸消失，或是永遠無法發揮出來。

PART 2重視孩子的優勢能力

第8章　優勢循環：挖掘才華的方法　117
在自己喜愛又充滿挑戰的活動中不斷進步，是建立自信和自尊心最有效的方法。自尊心和信心是人生成功和快樂的重要指標，所以極為值得培養。掌握技巧是最強的驅動力。

第9章　心意動能：分析孩子的優點　131
瞭解心意動能的概念，並瞭解某人屬於哪種模式之後，對於瞭解孩子如何學習、在學校表現如何、如何協助他們發揮潛力，都會有無比的實際幫助。

第10章　執行柯布模式：規劃適合的做事方法　151
柯布發現孩子們喜歡自己想辦法讓生活更順利、成績更好。她告訴他們要一直提醒自己，尋找回答問題或做功課的正確方法，才會有成就感。

第11章　建立正向的親師關係：該跟學校說什麼？　161
和學校建立正向的關係—主要是和老師—是你送給孩子的珍貴禮物。多年來，我看到很多例子，因為沒辦法和老師建立正向關係，而讓孩子在學校過得很慘。我也看過許多例子，因為家長肯花時間在建立親師關係上，於是很糟糕的一年變成很棒的一年。

第12章　探索優勢取向教學：成功運作的模範學校　171
如果你無法讓孩子上這些學校呢？沒關係。我描述這些學校不只是為了誇獎他們，而是讓讀者看到你可以如何改變孩子的學校。

第13章　全方位優勢取向治療：診斷並擬定治療計畫，包括新的另類療法　181...

【譯序】
女兒小如念小學二年級的時候，老師建議我帶孩子去檢查是否有糖尿病，因為她看到小如在班上一直喝水。我問小如有沒有這回事？她委屈的說：「上課好無聊，又不能說話，不能畫畫，不能吃東西，不能看漫畫，可是可以喝水，所以我就只好一直喝水一直喝水了啊！」
也曾有老師建議我帶小如去檢查是否有過動症，因為她在班上坐不住，總是動來動去不好好聽課，或是在課本上畫圖，把課本的空隙都畫滿了。
我帶小如去師大特教中心檢查，才知道孩子是先天性學習障礙，上課聽不懂，因此缺乏學習動機。坐不住，才會出現一堆過動的現象，並不是先天性的過動症。
雖然醫生說小如沒有先天性的過動症或ＡＤＤ，但是她有很多外顯徵狀和ＡＤＤ相似。小如很容易分心，傾向多工，喜歡同時進行好幾件事情。我還記得她小時候，幾乎隨時在搖晃她的腳，永遠坐沒坐相站沒站相的東歪西倒，喜歡在沙發上像隻小熊窩成一團的看電視、看漫畫。她做功課不喜歡好好坐在桌前，而是趴在電視機前面的地毯上，一面嚼口香糖，一面看電視上的卡通，一面做功課，身邊還有零嘴點心和飲料，不時的停下來吃吃喝喝一番。這種景象看在眼中，一開始還真是不能接受。
知道她有學習障礙之後，我意識到，只要孩子肯寫功課就千幸萬幸了，還挑剔什麼？於是漸漸鬆手不再干涉她的「學習風格」。結果出乎意料之外，小如就是要這樣多工才能專注。那時候還沒iPod，她就已經常常戴著耳機一面聽音樂，一面做功課了。我問過她：「那麼吵，怎麼思考呢？」
小如說：「就是要這麼吵，才聽不到外面的吵啊！」
搞了半天，原來每次外面有一點動靜，摩托車開過去、行人說話、媽媽在廚房炒菜……她都會分心。耳機裡的音樂把外面的雜音擋住了，反而能夠專心。音樂是連續的，是她熟悉的，不會像外面噪音那樣突如其來，於是反而能夠忽視。後來我把這個現象稱為阻擋噪音的「音樂牆」。
之後，還發生了很多很多或是傷心或是有趣的故事。簡單的說，小如三年級時轉學去念了當時還是體制外的種籽實小。在種籽實小的時候，曾經兩整年沒上過一堂數學課。小學畢業後，小如念了一年北政國中自主學習實驗班，接下來中輟了兩年，然後進了稻江高職日文科，三年後推甄進了文藻語文學院日文系。念了一年又休學了。兩年後，她到美國念業界知名的沙瓦那藝術大學。現在剛念完大一，表現優秀，成績全Ａ，被教授們視為不可多得的人才。她不但有獎學金、當助教、參加比賽屢屢獲獎，還是個人見人愛、充滿愛心的活潑年輕人，有思想、有擔當、有遠見、肯吃苦、肯努力。
可以說，小如終於為自己爭得一片天了。一片燦爛美好的天空！
另類的孩子，就是要用另類的方式養育。所謂的「一樣米飼百樣人」，為什麼每個孩子的學習方式要一樣呢？這完全不合理，也不切實際嘛！
在養育小如的過程中，很多時候我是憑著作為母親的本能橫衝直撞、披荊斬棘。我本持著愛孩子、全力保守她的自我、鼓勵她、支持她的原則，打破了許多既定的觀念和做法，和孩子一起走了一趟既驚險又精彩的人生旅程。在我們走的路上，沒有榜樣，只有質疑與責難。在當時，其實是很艱難的。我並不知道自己的做法是不是真的正確，別人的批評與責難烙在心頭，極為沈重痛苦。那時候，我常常失眠、常常哭泣。我多麼害怕自己害了孩子！
本書作者自己有ＡＤＤ，孩子也有ＡＤＤ，他描述的ＡＤＤ兒童的家長所走過的路，和我們走過的路很相似。我在翻譯的時候常常心有所感，覺得很多話就像是從我口中說出來的一樣。有時候，眼眶就這樣紅了，眼淚不由自主的落下來，好希望當年有這本書相伴，讓我知道自己做對了！
我知道，國內環境和美國環境不同、國情不同、資源不同，...

【推薦1】
●何善欣（中華民國過動兒協會創會理事長）
ＡＤＤ／ＡＤＨＤ是詛咒，還是祝福？是改善親子關係，還是改善孩子的行為？我這是叫樂觀幽默，還是在逃避問題？我真的接受了孩子的真實面貌，或只是鴕鳥心態？我是在很有智慧的堅持和提醒孩子，還是哪壺不開提哪壺？是包容，還是縱容？
……我這許多的擔心、懷疑、矛盾和自省，相信許多ＡＤＤ／ＡＤＨＤ的父母都懂，也都曾經歷。任何療法，包括藥物治療，都有它的極限；再專業的人員，也有他︵她︶的限制；再好的老師，也不可能教我們的孩子一輩子。做父母的我們，終得面對自己，面對自己的孩子，面對與孩子的親子關係。即使孩子終會長大，這是一輩子的功課，永永遠遠深深的關係。
愛的功課不容易，尤其要愛一個ＡＤＤ／ＡＤＨＤ的孩子，如何愛得有方法、愛得有智慧、愛得甘心樂意、愛得滿心歡喜？哈洛威爾醫師的書常讓人深思，丁凡的譯筆也總是流暢，這是本值得一讀的書。
【推薦2】
●吳佑佑（長庚醫院兒童心智科主任／台北長庚醫院精神科門診中心負責人）
在面對ＡＤＤ（Attention Deficit Disorder）注意力缺失症的孩子時，大部分的治療方針及治療技巧會與ＡＤＨＤ（Attention Deficit Hyperactivity Disorder）注意力缺失過動症相同，僅會因孩子的個別差異做部分調整。
在《分心就該這樣教》一書中，作者哈威洛爾醫師和簡森醫師，一位是資深兒童心智科醫師，一位是資深的科學家及研究者；臨床與學術界的兩大鉅頭共同攜手合作，特別以ＡＤＤ注意力缺失症的孩子作為文中的主角，區分了ＡＤＤ與ＡＤＨＤ孩子在治療及教導上的個別性。
文中兩位作者以自身的經驗、臨床專業洞見及學術上的貢獻，不斷的希望父母及老師以正向、愛與包容的方式來接納孩子負面的特質，更提供了許多成功案例，讓父母及老師正視孩子與身俱來的才華及魅力；其中並以同理心的方式敘述ＡＤＤ注意力缺失症的孩子所面臨到的成長及社會眼光問題，讓普羅大眾及父母們可以更體諒到孩子們的難處，用另一種標準來面對自己的孩子，用心發現孩子的無限潛能。
【推薦3】
●瀟碧（「家有過動兒ADD/ADHD in Chinese」網站創辦人）
我兒阿丹曾是令人頭痛的過動兒，但在「愛與策略」、「發揮長處、削減短處」中，長成身心健全的十七歲小酷哥。這些絕不是一蹴即至的，需要日日耕耘，由過動兒跳出框外的思考模式、脫序行為的底層，挖掘出寶藏來。
哈洛威爾所寫的書，一向帶給我極大的幫助。他本身是ＡＤＤ，又有個ＡＤＤ兒子，這麼特殊的角色，使他充滿了同理心，也使得他的理論實際可行。
這本︽分心就該這樣教︾，如同教戰手冊，鼓勵父母由愛著手、走向可行的優勢療法。其中助長優勢的五步驟，以及嶄新的﹁心意動能﹂︵行動風格︶觀念，必定扭轉過動兒的一生，讓他們與生俱來的學習風格與才華，得以充分發揮。
這是一本值得推薦的好書。


【國外推薦】
《分心就該這樣教》讓每一位擁有分心兒童的家長瞭解如何善用孩子的優勢和才華，並引導家長接觸最新療法。哈洛威爾醫師和簡森醫師是極具經驗的美國知名兒童心智科醫師，他們根據科學研究結果、臨床經驗和養育分心兒童的個人親身體會提出建議。這本書非常有洞見、務實並且有智慧。—麥可．湯普森（Michael Thompson），《該隱的封印》作者
哈洛威爾和簡森的經驗讓他們特別適合談論ＡＤＨＤ，包括缺點和優點、藥物治療、輔導和行為治療、如何將ＡＤＨＤ真實的缺點重新定義為可以善用的優勢。他們強調家...